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關(guān)于骨質(zhì)疏松,你知道多少 2015-12-11
骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),影響著很多人的健康和生活,給患者朋友帶來很多的困擾,究竟什么是骨質(zhì)疏松癥及如何治療成為患者朋友迫切關(guān)心的話題。 骨質(zhì)疏松癥是最常見的代謝性骨病,可見于各類人群,但老年人多見,特點(diǎn)是骨量減少,易于骨折。目前骨質(zhì)疏松癥的治...
查看詳情便秘,你治對了嗎? 2015-12-09
對于便秘,我們都知道,就是排便費(fèi)力、大便干結(jié)、便數(shù)減少等,青年人一般是由于暫時的生活方式紊亂而呈現(xiàn)短期性的,但是對于老年人,往往會由于長期的便秘而轉(zhuǎn)變成慢性疾病。很多人認(rèn)為,便秘,很簡單嘛,吃點(diǎn)瀉藥,拉幾回肚子,瀉瀉不就完了嗎?再或者多吃點(diǎn)...
查看詳情手足口病高發(fā) 如何預(yù)防 2014-06-13
隨著氣溫的回升,各種病毒細(xì)菌又開始泛濫了,近年來每到天氣轉(zhuǎn)熱時,媽媽們最怕的就是寶寶會不小心被傳染到手足口病。每年在手足口病的高發(fā)季節(jié),寶寶聚集的小區(qū)、幼兒園就會頻頻傳出中招的信息。面對傳染性這么強(qiáng)的手足口病,媽媽們該如何讓自己的寶寶防患于...
查看詳情嬰幼兒沒有必要吃海參 2013-09-22
在許多中國人看來,海參是名貴的滋補(bǔ)品。許多家長為了讓孩子補(bǔ)充營養(yǎng),也給小孩子,甚至剛加輔食的嬰兒吃海參。其實(shí),海參對孩子來說,并不能算好的營養(yǎng)食品,如果食用不當(dāng),甚至還可能對孩子的健康造成傷害。 首先,海參蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值并不高。蛋白質(zhì)是...
查看詳情零食好壞知多少之好的零食 2013-09-22
1.葵花籽 含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩,防止皮膚干燥和生成色斑,多吃可以養(yǎng)顏。 2,花生 含有豐富的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多...
查看詳情怎么吃早餐最養(yǎng)胃 2013-09-21
1.吃熱的食物:早晨攝入冰冷飲食會影響微循環(huán),導(dǎo)致血流不暢。 2.合理搭配:牛奶、豆?jié){任選其一,谷類食品能糾正低血糖現(xiàn)象,雞蛋、豆制品、瘦肉讓人不易饑餓,果蔬提供豐富維生素和膳食纖維。 3.多攝取堿性食物。
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