您所在的位置:首頁>新聞資訊
最近,小南收到粉絲私信,說自己與高血壓“打交道”多年,但只知道服藥控制,對“高血壓到底是什么病?”一頭霧水,想深入了解該病癥。 高血壓是我國最常見的心血管疾病,是困擾中老年朋友身體健康的“三座大山”之一。為此,小南整理了一篇關(guān)于『高血壓』的科普文章,希望能為有需求的朋友們答疑解惑。 高血壓到底是什么?。?/span> 高血壓,顧名思義,血壓升高的疾病,是指血液在血管內(nèi)流動時,對血管壁產(chǎn)生的壓力高于正常值的現(xiàn)象。 血壓正常值:收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg 簡單來說,就是血管內(nèi)血流壓力太高,導(dǎo)致血管一直處于高壓、繃緊的狀態(tài),就像“一根因壓力值太高即將爆裂的水管”。 而如果血管內(nèi)壓力長期處于嚴(yán)重升高狀態(tài),就容易導(dǎo)致血管撐破,血液溢出,如腦溢血?。?/span> 高血壓癥狀表現(xiàn) 頭痛:在血壓升高時嚴(yán)重,在血壓下降后消失。 頭暈:頭脹,頭重腳輕,甚至腦內(nèi)搖晃,頭暈眼花。 頸項板緊:脖頸單側(cè)輕微拉緊,如同落枕。嚴(yán)重時會出現(xiàn)脖子酸痛。 心悸:出現(xiàn)心慌不安、心前區(qū)不適等癥狀。 容易勞累:長期血壓升高會導(dǎo)致人體心功能衰竭,減少心臟血流量,降低氧化酶活性,降低患者體力活動能力,使人產(chǎn)生疲勞。 除了這些,患者還可出現(xiàn)呼吸急促、耳鳴、視力模糊、鼻出血等癥狀。 小南提醒:當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀時,我們要定期監(jiān)測血壓是否正常,是否患上高血壓。一旦血壓異常波動,應(yīng)及時就醫(yī)診治。 高血壓可怕 高血壓并發(fā)癥更可怕! 小南身邊有些高血壓患者,覺得高血壓是個小毛病,不足為重,不僅飲食上不節(jié)制,吃藥也不規(guī)律。 事實上,如果血壓控制不好,會引發(fā)諸多并發(fā)癥,個個致命! 1、腦梗、心梗 嘴歪流涎、言語不清、肢體無力、偏癱臥床、“左手六,右手七,左腳畫圓,右腳踢”……是許多高血壓患者并發(fā)癥腦梗、心梗的后遺癥表現(xiàn)。 腦梗、心梗是一種急性血管疾病,是由于腦部、心部血管突然破裂或因血管阻塞,導(dǎo)致血液不能流入大腦、心臟而引起組織損傷的疾病。 2、心臟疾病 高血壓引起血液循環(huán)異常,血流量減少,血管壓力增加,血液中含氧量減少,血液供應(yīng)不足引起心臟疾病,如冠心病、心絞痛、心衰。 3、主動脈夾層 大中型血管壁分三層,嚴(yán)重高血壓可以把血管壁撕裂,血液進(jìn)入血管壁夾層中。主動脈夾層就是這樣發(fā)生的,死亡率極高! 4、高血壓性腎損害 高血壓會導(dǎo)致蛋白尿,加重腎臟缺血,影響腎小球功能等導(dǎo)致慢性腎功能不全。 5、眼部病變 長期血壓過高易引起眼底出血,引起高血壓性視網(wǎng)膜病變等。 控制高血壓,飲食莫輕視! 長期服用降壓藥是控制高血壓的主要手段,目前,臨床使用的降壓藥大致分為以下幾類: ?利尿劑(代表藥物氫氯噻嗪) ?β受體阻滯劑(代表藥物美托洛爾) ?鈣通道阻滯劑(CCB)(代表藥物氨氯地平) ?血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)(代表藥物XX普利類,如貝那普利) ?血管緊張素Ⅱ受體阻斷劑(ARB)(代表藥物纈沙坦等) 不同類型的高血壓,用藥選擇也不同?;颊吲笥褌円欢ㄒ裱t(yī)生專業(yè)建議服藥治療。 除了用藥外,控制和預(yù)防高血壓離不開良好的生活習(xí)慣: 少吃鹽、少飲酒(甜飲料)、少吃甜品、少抽煙、少動怒、少熬夜。 ★堅持運動。經(jīng)常、規(guī)律的身體活動可以預(yù)防高血壓。 ★限制食鹽攝入。鈉鹽攝入過多容易導(dǎo)致血容量增加,升高血壓。 ★少吃高油、高糖的食物。 ★戒煙限酒。煙草和酒精中的有害物質(zhì)(如尼古丁、乙醇)會刺激血管收縮,損害血管內(nèi)皮組織,降低血管彈性,增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險。
★保證睡眠。失眠會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮,引起心率和血壓異常升高。