您所在的位置:首頁>新聞資訊
民間古語說道“可度三九,春寒難熬”,春季氣候最大的特點就是乍暖還寒,晝夜溫差大,天氣變化多,冷空氣活動頻繁,老百姓形象的稱之為“倒春寒”
什么是“倒春寒”? “倒春寒”最早來源于農(nóng)業(yè),主要是指春天來臨以后(候平均氣溫高于10℃),受到強冷空氣的襲擊,氣溫突然下降,出現(xiàn)前暖后冷的天氣,持續(xù)時間在1-2周,造成大范圍農(nóng)作物受凍害的天氣現(xiàn)象。 由于我國南北方的氣候不同,各地發(fā)生“倒春寒”的時間也不一樣,一般情況下出現(xiàn)在3月-5月?!暗勾汉弊鳛橐环N氣象災(zāi)害,可能使正處于返青或拔節(jié)生長階段的冬小麥遭受不同程度的凍害,還可能使未出土的棉花、水稻等作物爛種。當(dāng)然,忽冷忽熱的天氣不僅對農(nóng)作物的生長有害,對人體健康也有威脅。 “倒春寒”期間,容易出現(xiàn)哪些疾??? 1、風(fēng)寒感冒 春季萬物生長,流感病毒也容易活躍起來,此時趕上“倒春寒”,氣溫驟降,容易染上風(fēng)寒。風(fēng)寒感冒常常表現(xiàn)為鼻流清涕,咳嗽,有痰等,此時可以使用荊防顆粒,發(fā)汗解表,散寒祛濕。 春季是過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。春季過敏原較多,加之溫度乍暖還寒,刺激鼻腔,容易引發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等疾病,與此同時,春季感冒也是引發(fā)過敏性鼻炎的重要因素。蕁麻疹也容易受到人體抵抗力的影響,在溫度反復(fù)橫跳的春天發(fā)作。 低氣溫的刺激會導(dǎo)致胃部毛細(xì)血管收縮,影響胃部的血液循環(huán)和胃酸的分泌,從而可能引發(fā)腸胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等疾病。 春季晝夜溫差大,“倒春寒”也讓天氣產(chǎn)生過大溫差,提高了心肌梗死的概率。一些冠心病患者對天氣的感知較為敏感,突如其來的降溫,會刺激冠狀動脈,從而出現(xiàn)痙攣、心絞痛、急性心肌缺血等情況,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致心肌梗死。除此之外,氣溫驟變?nèi)菀资谷梭w血壓波動,從而對高血壓患者產(chǎn)生影響。 遇上“倒春寒”,應(yīng)注意那些? 1、不要著急減衣服 俗話說,春捂秋凍,春天剛開始,還不是著急減衣服的時候。要注意頭部、頸部、面部、腰腹部等部位的保暖,預(yù)防風(fēng)寒感冒。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要注意手、腳的保暖;強直性脊柱炎患者需要注意腰、頸部位的保暖。 2、注意飲食,少喝冷飲 春季宜吃綠葉菜、五谷雜糧,要拒絕冷飲,少食辛辣,避免出現(xiàn)腸胃不適。 白晝在春天慢慢變長,人們也開始活動筋骨,外出踏春。相較于冬天,可以增加運動量,但是要時刻關(guān)注天氣,循序漸進(jìn),避免在極端天氣下進(jìn)行戶外運動。
2、過敏性疾病
3、胃腸道疾病
4、心腦血管疾病
3、適當(dāng)運動
4、保障睡眠
保障充足的睡眠有助于提高免疫力,減少許多疾病的發(fā)生。