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如何擺脫揮之不去的耳鳴?
發(fā)布日期:2021-07-20 10:01:09       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:60.8萬

生活中相信很多人都有過耳鳴的經(jīng)歷,對(duì)于大部分人來講,這種耳鳴只會(huì)短暫持續(xù)一段時(shí)間,所以大家也都不太在意,但是對(duì)于一部分重度耳鳴患者來講,這種無時(shí)無刻追著自己的聲音已經(jīng)成為生活中最痛苦的存在。其實(shí)近些年,隨著人們生活節(jié)奏、生活方式及生活環(huán)境的改變,耳鳴的發(fā)病率逐年增高,嚴(yán)重困擾耳鳴患者的生活質(zhì)量。


引起耳鳴的原因有哪些?


●高血壓,糖尿病、更年期綜合征、慢性肝炎、心腦血管疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病

●中耳炎

●突聾

●年齡增長,機(jī)體衰退

●噪音

●心理因素和睡眠障礙

●血管、肌肉及顳下頜關(guān)節(jié)

●聽神經(jīng)瘤等





耳鳴的高危人群有哪些呢?


●老年人

●長期在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的職業(yè)暴露人士

●有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者

●長期處于精神高度緊張、壓力大環(huán)境下工作的人群

●一直服用特殊藥物的人群



每天揉耳朵,越揉越強(qiáng)壯嗎?


耳朵穴位密布,通達(dá)人體的各個(gè)部位,醫(yī)學(xué)上把耳朵形容成“人體的全息縮影”。我們的耳廓很薄,里面支撐它的只有一片沒有抵抗力的軟骨,外面是一層軟骨膜。


如果我們總是使勁地蹂躪自己的耳朵,就容易造成機(jī)械性的刺激,進(jìn)而可以造成軟骨膜炎等疾病。最提倡的耳朵保健操是叩擊鳴天鼓,不會(huì)造成軟骨的損傷。




腎虛是造成耳鳴的罪魁禍?zhǔn)讍幔?/span>


《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話“腎開竅于耳”,這句話也成為了腎虛是耳鳴的罪魁禍?zhǔn)椎淖C據(jù),但是事實(shí)上《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有記載“五臟六腑皆可致鳴”。中醫(yī)說的腎,不是單純的腎臟,是一個(gè)大的概念,包括腎臟、泌尿和造血系統(tǒng)。所以腎虛是導(dǎo)致耳鳴的罪魁禍?zhǔn)?,這個(gè)說法是片面的。隨著歷史變遷,生存環(huán)境和飲食條件改變,腎虛已經(jīng)不是現(xiàn)代耳鳴的主要病因,而脾虛則成為重要因素。



俗話說“久鳴必聾”,這句話是真的嗎?


“久鳴必聾”是引申于中醫(yī)古籍所述“聾為鳴之漸,鳴為聾之始”,這句話可以理解為:古代從醫(yī)者根據(jù)經(jīng)驗(yàn)觀察出了很多人有耳鳴之后聽力會(huì)漸漸下降。但單從這句話是不能理解耳鳴就是造成耳聾的原因。耳鳴是不是能引起耳聾、多長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致耳聾,我們目前還沒有明確的結(jié)論。耳鳴只是一種癥狀,耳鳴一段時(shí)間以后會(huì)不會(huì)發(fā)生耳聾還需要去發(fā)現(xiàn)耳鳴背后的原因,比如以耳鳴為主要癥狀的“突發(fā)性耳聾”則有突聾的可怕后果,但是其他一些慢性疾病導(dǎo)致的耳鳴一般不會(huì)發(fā)生“久鳴必聾”的現(xiàn)象。


耳鳴真折磨人,越安靜越睡不著覺?


臨床上需要嚴(yán)格區(qū)別兩類患者,一類耳鳴患者不會(huì)因?yàn)槎Q影響睡眠,所以對(duì)這一類患者來講,不存在環(huán)境越安靜就越睡不著覺的問題;但是對(duì)于另外一類耳鳴患者來講,耳鳴是會(huì)明顯影響他們睡眠,是他們失眠的誘因,而失眠往往還會(huì)加重他們耳鳴的嚴(yán)重程度。臨床上對(duì)于耳鳴影響睡眠的患者,常會(huì)采用聲治療手段進(jìn)行干預(yù),達(dá)到幫助這一類患者改善睡眠質(zhì)量的目的。