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感冒發(fā)燒時,我們常被醫(yī)生和家人囑咐要多喝水。這不僅能促進感冒康復,還能減少退燒藥的副作用。
圖片來源:站酷海洛PLUS
首先,低燒不建議吃退燒藥,多喝水有助康復
38.5℃以下的發(fā)熱,可多喝溫開水發(fā)汗幫助降溫。同時,還可采取物理降溫法,如用溫水擦拭頭頸和四肢等。體溫高于38.5℃或出現明顯不適時,才需要吃退燒藥。
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其次,吃退燒藥需防脫水
常用的退燒藥有布洛芬、對乙酰氨基酚(撲熱息痛)、尼美舒利等,臨床指南推薦兒童退燒首選布洛芬和撲熱息痛。由于服藥退燒時常伴發(fā)汗,所以要多喝水,必要時可適當飲用運動飲料補充水分及電解質。一是有助于出汗散熱,達到退熱的目的,二是補充水分,防止體液丟失過多,造成脫水。
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最后,多喝水能防退燒藥傷肝腎
藥物主要在肝代謝,經腎排泄,對肝腎有一定的損害作用,尤其是大量或長期使用時更容易發(fā)生。大量服用撲熱息痛時,對肝臟的損傷較為明顯, 適當多喝水可加速藥物的排出,減輕肝腎負擔。服藥時推薦飲水量不少于200毫升,而多喝水是指一天總飲水量達到2~2.5升,不宜喝得過多。
溫馨提示
心腎功能異常的人群不能過量飲水,以免加重心腎負擔。大量快速飲水容易出現低鈉血癥,表現為乏力、惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡。布洛芬等用于退熱時,連續(xù)應用不宜超過3天,用于止痛不建議超過5天,最好不要同時加用其他同類藥。很多復方感冒藥中含撲熱息痛,不要和退燒藥同時用,以免過量。