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外出旅行前，請(qǐng)查看這份健康出行錦囊 2019-07-19
暑假開(kāi)始，又魯南人的密集旅游時(shí)間了。旅行，是生活的藝術(shù)，用幾天的時(shí)間去體驗(yàn)另一種人文風(fēng)情。這幾天里，如果身體適應(yīng)不了新的環(huán)境，就不能很好地放飛自我。那在旅行中如何保證身體健康呢？
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冰淇淋頭痛！冰啤酒炸肚！冰可樂(lè)胃穿孔！ 2019-07-19
炎炎夏日，最爽不過(guò)冰冰涼，要說(shuō)夏天最離不開(kāi)的是什么？空調(diào)是一個(gè)，冷飲是一個(gè)。最喜歡在大汗淋漓時(shí)，打開(kāi)冰箱，狂飲一瓶冰飲料，狂吃一個(gè)雪糕，吃飯?jiān)賮?lái)幾瓶冰啤酒！
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慢性咽炎久治不愈會(huì)癌變？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō) 2019-07-18
咽炎，是耳鼻咽喉科的常見(jiàn)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有60-70%的人有不同程度的咽炎。咽炎分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎一般起病較急，先有咽部干燥、灼熱、粗糙感，繼而有明顯咽痛，吞咽時(shí)疼痛感加重，疼痛可放射至耳部。
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在中國(guó)，多喝熱水，有怎樣的科學(xué)道理？ 2019-07-18
多喝熱水，還可以穩(wěn)定血壓、延緩衰老，可謂是好處多多。但這熱水的度可一定要把握好，并不是溫度越高越好！
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暑期旅游防曬傷，記住這三招 2019-07-17
光照最強(qiáng)烈的時(shí)段，集中在10∶00~16∶00。在這段時(shí)間應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)的時(shí)間，外出時(shí)盡量找陰涼地方，可以降低被曬傷的概率。
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肝病患者怎么吃？飲食營(yíng)養(yǎng)請(qǐng)注意這四點(diǎn) 2019-07-17
我們知道，食物主要?jiǎng)澐譃樘妓衔镱悾刺穷悾?、蛋白質(zhì)類、脂肪類、維生素類，不同食物的性質(zhì)和作用不同。這幾類物質(zhì)合適的供能比例是糖60%~70%、脂肪20%~25%、蛋白質(zhì)10%~15%。
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