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好不容易熬過(guò)了皮膚敏感的春天，以為雙頰終于能夠水潤(rùn)Q彈起來(lái)了，沒(méi)想到曬黑、出油、爆痘輪番轟炸，夏季皮膚問(wèn)題怎么解？
夏天的太陽(yáng)從不吝嗇，出門玩兒一天，臉上就開始泛紅，感覺火辣辣的，到鏡子前一看，好家伙，純天然“曬傷妝”。打工人也難以幸免，上下班的路上，不經(jīng)意間就被曬黑了。
1、選好防曬。最好選擇防曬口罩、防曬帽、遮陽(yáng)傘、防曬衣這樣的物理防曬，做到對(duì)紫外線的隔絕。市面上大部分防曬霜可以減緩曬黑程度，但是對(duì)長(zhǎng)期戶外暴曬的曬傷卻無(wú)能為力，并且出汗、出油時(shí)，防曬霜很容易就隨著汗液消退、斑駁了。
2、避免過(guò)敏。新品牌的防曬霜可以先在耳后做小面積的過(guò)敏測(cè)試，以免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況。
3、曬后修復(fù)。輕微曬傷后需要選擇一些舒緩、鎮(zhèn)靜、溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，如果是嚴(yán)重曬傷，建議使用曬傷膏或去醫(yī)院咨詢專業(yè)意見。
出油、長(zhǎng)痘
夏天出汗較多，人體的新陳代謝更加旺盛，出油也就隨之增加。夏季出油、出汗，加上防曬霜、化妝品的使用，毛孔很容易堵塞，從而長(zhǎng)痘。
1、多喝水。人體在夏天需要消耗更多水分，從而容易導(dǎo)致皮膚水油不平衡，出現(xiàn)出油的情況。缺水還會(huì)影響皮膚的新陳代謝，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痘，所以補(bǔ)充水分非常重要。
2、及時(shí)清潔。夏季新陳代謝旺盛，可以每天多洗一次臉，或者選擇清潔力強(qiáng)一點(diǎn)的洗面奶交替使用，把臉洗干凈的同時(shí)，也要避免過(guò)度清潔，損傷皮膚屏障。
3、合理祛痘。使用祛痘的功效型產(chǎn)品，不要用手?jǐn)D痘痘，避免破潰處交叉感染。如果長(zhǎng)痘過(guò)于嚴(yán)重，需要去醫(yī)院檢查。
臉色蠟黃
夏天悶熱難耐，很多人吃飯沒(méi)胃口，睡覺也睡不好，臉色成天蠟黃，看上去氣色很差。
1、濕氣重。夏天的氣候比較濕潤(rùn)，加上生冷食品的攝入增加，容易增加體內(nèi)濕氣。選擇祛濕的粥、茶等，如紅豆薏米；少吃生冷食品；少吹空調(diào)。
2、肝功能失調(diào)。夏季炎熱，入睡困難，睡眠不足很容易導(dǎo)致肝功能失調(diào)，經(jīng)常表現(xiàn)為臉色蠟黃，眼睛不舒服等。建議午覺不要睡太久，避免熬夜，如果失眠嚴(yán)重，可以遵循醫(yī)囑，選擇藥物治療。
臉色是身體的晴雨表，反映了很多健康問(wèn)題，小南希望大家都可以健健康康、漂漂亮亮地度過(guò)夏天~
