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冬春交替，多種呼吸道疾病流行，許多人出現(xiàn)咳痰的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，隨著病情好轉(zhuǎn)，有形之痰的癥狀逐漸消失，但仍有無(wú)形之痰可能滯留體內(nèi)，給健康帶來(lái)隱患。
什么是無(wú)形之痰？
有形之痰：通常是指呼吸道受到刺激分泌的液體，也叫痰液，如黃痰、白痰等。
無(wú)形之痰：指體內(nèi)水液輸布、運(yùn)化失常時(shí)，停積或流竄于身體臟腑組織之間的無(wú)形的痰，例如痰濕。
痰濕可引發(fā)哪些疾病？
中醫(yī)自古就有“百病皆由痰作祟”的說(shuō)法。如今飲食豐富，許多人喜食肥甘厚味，運(yùn)動(dòng)較少，代謝下降，水液津微積聚，容易形成痰濕。痰濕長(zhǎng)期瘀滯在體內(nèi)不同部位，可引起多種疾病。
●痰濕在肺
癥狀：咳嗽、咳痰、氣喘、憋氣
可引發(fā)的疾病：肺炎、肺心病、心力衰竭、氣管炎
●痰濕在心
癥狀：胸悶、憋氣、胸疼、心悸、煩躁、失眠、神志不清、語(yǔ)言不利、昏迷
可引發(fā)的疾?。汗谛牟?、動(dòng)脈粥樣硬化、心理或精神疾病
●痰濕在脾胃
癥狀：舌苔膩、肥胖、便稀、腳腫、腹瀉、面垢多油、困倦乏力、口黏
可引發(fā)的疾病：腸胃炎、高血脂
●痰濕在肝膽
癥狀：脅脹、口苦、咽干、心煩、易怒、便干、腹脹
可引發(fā)的疾?。耗懩已?、膽結(jié)石
●痰濕在頭
癥狀：頭暈、頭痛、頭重如裹、記憶力減退、耳鳴、聽(tīng)力下降、昏沉、肢體活動(dòng)不利
可引發(fā)的疾?。褐酗L(fēng)偏癱、腦梗死、腦出血、腦動(dòng)脈硬化
●痰濕在肢體
可引發(fā)的疾?。宏P(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、歷節(jié)病
●痰濕在表皮
癥狀：皮膚瘙癢、痤瘡、蕁麻疹、濕疹、丘疹、紅疹
可引發(fā)的疾?。哼^(guò)敏性疾病、皮炎、脂肪瘤、神經(jīng)纖維瘤、皮肌炎
痰濕是怎么生成的？
●脾為生痰之源——脾失健運(yùn)
痰濕的生成多與脾的運(yùn)化功能失常有關(guān)。脾主運(yùn)化，可運(yùn)化水濕和食物，若失于運(yùn)化轉(zhuǎn)輸之能，則津液不得輸布，聚而成濕，濕邪日久便化成痰，釀濕成痰。
●肺為貯痰之器——肺氣不足
肺是痰飲停滯之所，當(dāng)肺的宣發(fā)肅降功能失常，比如肺氣虛或者外感風(fēng)寒導(dǎo)致肺不能正常蒸騰水液，水液在肺里停留，聚而成痰。
●腎為生痰之本——腎陽(yáng)不足
腎是人體陰陽(yáng)的根本，腎陽(yáng)對(duì)臟腑組織起著溫煦、生化的作用。當(dāng)腎陽(yáng)不足的時(shí)候，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，進(jìn)而生成痰濕。
日常生活中如何祛痰濕？
●飲食有節(jié)：按時(shí)吃飯，每餐不宜過(guò)飽。飲食結(jié)構(gòu)健康合理，注意攝入蔬菜、肉類等的比例。
●適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，有助于祛除痰濕。
●調(diào)暢情志：情志不暢容易損傷脾胃，導(dǎo)致痰濕的生成。
中醫(yī)祛痰濕的常用方劑：二陳湯
陳皮、半夏、茯苓、炙甘草、生姜、烏梅，煎煮后服用。有理氣化痰、健脾利濕等作用。使用時(shí)還需醫(yī)生根據(jù)具體病情，在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
