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最近幾天天氣狀況甚是不好,下雪加凍雨,世界仿佛變成了一個巨大的“溜冰場”,不管是走路還是騎電動車都是“呲溜滑”,一不小心就摔個“屁股墩”,有同事感慨:“在這個初春,最可憐的就是我的屁股!” 摔屁股的痛,是摔到“尾巴骨”了嗎?該怎么處理傷情?可以用什么藥緩解疼痛?出現(xiàn)什么癥狀得去醫(yī)院?……今天小南就來講講! “尾巴骨”是什么? 摔著屁股不要緊,要緊的是怕摔到“尾巴骨”,如果只有臀部肌肉疼痛,很大程度是軟組織挫傷,但是如果摔的“尾巴骨”疼,很有可能是“尾巴骨”骨折! 我們常說的“尾巴骨”就是尾骨,位于脊椎的最下端,是人類進化后的“尾巴”所殘留的部分,外形是三角形,由后面的3至5塊尾椎接合而成。雖然是個“退化殘留”,但是它的作用卻很大。 假設(shè)沒有尾骨,當我們摔倒時,屁股先著地,振動就會直接影響到脊髓并傳導(dǎo)至大腦,造成更嚴重傷害。尾骨與脊柱底部的骶椎有一段距離,正是這段空隙起了緩沖作用,減少了外力對我們脊髓和大腦的沖擊。 從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)來看,尾骨的下方是督脈起點穴——長強穴。督脈為陽經(jīng)之海。督脈之源頭損傷受阻,會擾亂體內(nèi)經(jīng)脈的相互制約?!瓣幤疥柮兀衲酥巍保庩柺д{(diào),雜病叢生。 摔著屁股了怎么辦? 1、如果輕微疼痛,可在就坐時稍微前傾身體,減輕對尾骨的壓力;睡覺時以側(cè)睡為主,減輕對尾骨的壓力。 2、可以使用“圈形”坐墊(中間有孔的坐墊),盡量避免久坐。 3、局部噴涂用于緩解疼痛和局部炎癥的氣霧劑(如雙氯芬酸鉀噴霧劑),疼痛明顯的話也可以服用消炎止痛藥。 如果疼痛劇烈、持續(xù),并且有以下情況,極有可能是尾骨骨折,需要盡快去醫(yī)院進行X光影像檢查等來判斷。 ●腿部麻木、無力或麻刺感; ●大小便受影響甚至失控; ●疼痛導(dǎo)致無法坐下,嘗試冰敷、熱敷、藥物無效; ●骨折端移位可使患肢外形發(fā)生改變,主要表現(xiàn)為短縮、成角、延長; ●正常情況下肢體上下兩個關(guān)節(jié)中間是不能活動的,骨折后會出現(xiàn)不正常的活動; ●骨折后兩骨折端相互摩擦撞擊,可產(chǎn)生骨擦音或骨擦感。 日常生活中,摔倒后應(yīng)該怎么辦? 1、沉著冷靜不要亂動: 如果不小心摔倒,千萬不要亂動,要沉著冷靜,檢查自己的四肢情況如何。先就地活動一下手腳和頭頸,排除骨折風險方可起身。 2、起身姿勢需要注意: 起身姿勢可先膝蓋、手肘著地,再緩慢起身,或借助身旁的穩(wěn)定物體緩慢起身。 3、不同情況不同處理: ●肌肉疼痛: 先進行局部冷敷,起到收縮血管、止痛止血的作用。待24小時后,傷處消腫,再進行熱敷,或抹紅花油,噴涂用于緩解疼痛和局部炎癥的氣霧劑,如雙氯芬酸鉀噴霧劑等。 ●骨折: 一旦發(fā)現(xiàn)摔傷部位畸形,如突起等,并伴隨疼痛、活動受限,可能是骨折,需立即就醫(yī)。當骨折發(fā)生時,不正確移動可能會造成骨折移位的加重。緊急情況下,可以使用圍巾、書本等對骨折處進行簡單的固定。 胸、腰、背部疼痛,無法坐起、站立等,有脊柱骨折的可能性。這時救人者千萬不要隨意搬動傷者,可以用手邊的棍狀物或硬紙板固定損傷部位,第一時間撥打120急救電話。 ●流血、傷口暴露: 如果摔倒后發(fā)現(xiàn)存在流血傷口或觀察到骨骼直接暴露于開放傷口外,先用干凈的紗布或毛巾將傷口臨時包扎,原地撥打120急救電話,盡早就醫(yī)。