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有沒(méi)有人和小南一樣 一吃辣、燙的東西就流鼻涕的 最近俺確診了,是?。?/span> 味覺(jué)性鼻炎 有相同癥狀的寶子們繼續(xù)看下去吧 首先排個(gè)雷,不是所有吃辣流鼻涕的人都是味覺(jué)性鼻炎。大部分人吃辣流鼻涕是身體保護(hù)機(jī)制的一部分。 辣椒的辣味嚴(yán)格說(shuō)不是舌頭感知到的味覺(jué),而是辣椒素接觸人體,激活了身體負(fù)責(zé)感應(yīng)「熱」的感受器TRPV1,引發(fā)的痛覺(jué)。感受器被辣椒素激活,后續(xù)的一系列操作跟身體接觸到燙的東西是一模一樣的。 如果說(shuō)辣來(lái)得很猛烈,大腦判斷為「這次被嚴(yán)重燙到了」,除了止痛的內(nèi)啡肽,身體還會(huì)啟動(dòng)體液分泌來(lái)額外中和熱。胃液腸液會(huì)分泌更多,口水會(huì)分泌更多,鼻涕眼淚、汗液也會(huì)越流越多。 那么究竟什么是味覺(jué)性鼻炎? 味覺(jué)性鼻炎屬于非過(guò)敏性鼻炎。但味覺(jué)性鼻炎表現(xiàn)很像過(guò)敏性鼻炎,鼻子只要接觸到某些特定的刺激味道,瞬間就會(huì)防御性開(kāi)始流鼻涕、打噴嚏的行動(dòng),但背后并沒(méi)有過(guò)敏過(guò)程,接近于鼻子的過(guò)度防御。 如果同樣是吃飯,你的鼻涕噴嚏來(lái)得比別人更早更嚴(yán)重,那就可能算是味覺(jué)性鼻炎了。但是不必過(guò)度驚慌,味覺(jué)性鼻炎本身對(duì)身體是沒(méi)有危害的,只是鼻子不停流鼻涕,分泌物變多。 確診后,要忌口嗎?癥狀能緩解嗎? 長(zhǎng)期食用少量辣椒,也可能癥狀變輕。 其實(shí),臨床上也有很多味覺(jué)性鼻炎的病人,無(wú)辣不歡,每天都得來(lái)點(diǎn)微辣,但吃著吃著,流鼻涕的癥狀居然一點(diǎn)一點(diǎn)的變輕了。就像是吃辣能力受到了訓(xùn)練,不適應(yīng)的情況也慢慢改善了。 但癥狀嚴(yán)重的患者,注意避免吃辣或者吃燙,的確是可以改善生活質(zhì)量,減少流鼻涕的發(fā)生率。 對(duì)于一些“無(wú)辣不歡”的朋友,小南還準(zhǔn)備了「緩解辣度小貼士」 發(fā)現(xiàn)辣覺(jué)明顯且不斷流鼻涕的時(shí)候,可以通過(guò)含糖塊的方式去掩蓋或干擾辣味,從而起到止辣、減少鼻涕紙使用頻率的效果。 也可以在食用“微辣鍋”的時(shí)候搭配牛奶,“雇傭”牛奶中的脂肪元素與辣椒素結(jié)合,并統(tǒng)一“打包”帶走,以免它們進(jìn)一步誘發(fā)神經(jīng)纖維的生成,從而間接減輕持續(xù)流涕的現(xiàn)象。 還可以喝適量的檸檬水,借助檸檬屬酸性的原理,中和局部堿性辣椒,舒緩辣感,撫慰神經(jīng)纖維,進(jìn)而減輕流涕。 終極止辣大法來(lái)了! 大部分網(wǎng)友從多次吃辣經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),吃“辣鍋”流鼻涕且辣覺(jué)異常明顯時(shí),可以保持嘴型微張,緩慢呼吸的狀態(tài)。 此時(shí)堅(jiān)持幾秒后,會(huì)出現(xiàn)不自覺(jué)流淚的情況,而口腔內(nèi)也會(huì)分泌較多唾液,并將辣感提升到頂峰。 但是當(dāng)吐出多余唾液時(shí),你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)辣感下降,流鼻涕的現(xiàn)象也會(huì)適當(dāng)減輕。