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據(jù)很多新冠肺炎患者表示，大量喝水對病情的治愈有益，但近日某患者發(fā)燒至39°C，嘔吐2次后大量飲水導(dǎo)致水中毒，被緊急送往監(jiān)護室搶救。很多人開始恐慌，難道大量喝水也不對？
《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》中提到，新冠肺炎的治療中要注意維持水、電解質(zhì)平衡。
什么是電解質(zhì)水呢？為什么身體要補充電解質(zhì)？疫情期間要如何喝水才能避免水中毒？跟著小南了解一下吧~
什么是電解質(zhì)水？
電解質(zhì)是指在水溶液中或熔融狀態(tài)下，能夠?qū)щ姷幕衔铩６娊赓|(zhì)水，顧名思義是指溶解了電解質(zhì)的水，也就是富含鈉、鉀、鈣、鋅等離子的水。
人們在患上新冠肺炎時，會出現(xiàn)發(fā)燒、出汗甚至腹瀉的情況，此時，存在于血液當中的電解質(zhì)會大量流失，造成電解質(zhì)失衡，從而更加難受。
人體中的電解質(zhì)存在于血液當中，新冠肺炎可能會伴隨流涕、咳痰、發(fā)燒、盜汗以及腹瀉等癥狀，會導(dǎo)致鈉、鉀等元素大量流失，從而因電解質(zhì)失衡造成身體不適，同時補充水和電解質(zhì)可以平衡細胞中水的滲透。
什么是水中毒？
水中毒又稱稀釋性低鈉血癥，當機體攝入水總量遠遠大于排出水量時，水分會在體內(nèi)潴留，導(dǎo)致血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多。
水中毒的癥狀取決于水分過多的速度和程度，分為慢性水中毒和急性水中毒兩類，臨床上較少發(fā)生。癥狀較輕的患者停止攝入水分，排出多余水分即可消除病癥，嚴重者可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)永久性損傷甚至死亡。
滿足以下條件會導(dǎo)致水中毒：
1、攝入量過大
由于人體所處的環(huán)境不同，身體所處的狀態(tài)各異，體內(nèi)調(diào)節(jié)作用顯著，至今沒有權(quán)威提示導(dǎo)致水中毒的“飲水上限”。一般情況下，人體的代謝系統(tǒng)會將多余的水分排出，喝水過多會導(dǎo)致尿頻，加重腎臟負擔。
2、攝入速度過快
人體的腎臟處理水分是需要時間的，人體每個小時最多可以排出1升左右的尿液，當我們喝水的速度過快時，腎臟難以將水分及時代謝，過量的水分就容易引起血容量增加。
3、血鈉含量下降
鈉元素會參與水分的代謝，是水分調(diào)節(jié)所需的重要元素之一。流感、發(fā)燒人群一般采用發(fā)汗來降溫，而大量出汗時鈉離子會隨著汗液排出，導(dǎo)致血鈉下降。與此同時，某些新冠肺炎的患者會出現(xiàn)流涕、咳痰、腹瀉、嘔吐等情況，體內(nèi)鈉排泄過多，也會導(dǎo)致鈉流失。
總而言之，水中毒不是因為“水喝多”了，而是血液中的鈉濃度過低了。發(fā)汗、腹瀉都會導(dǎo)致水分流失，需要及時補充水分的同時，也不能缺少鈉元素的攝入，這樣才能在盡早康復(fù)的同時避免水中毒。
患上新冠肺炎可以喝哪種水？
1、電解質(zhì)水
人體電解質(zhì)紊亂會危害健康，電解質(zhì)水可以補充人體所需電解質(zhì)、維持電解質(zhì)平衡。
2、淡鹽水
新冠肺炎患者多出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，食欲減退，或者伴有腹瀉，容易缺水、缺鈉，適量補充淡鹽水有助于人體水分調(diào)節(jié)。
3、檸檬水
疫情期間可以喝檸檬水或充維生素泡騰片，適當補充維生素C，提高抵抗力，縮短患病周期。
新冠肺炎患者喝水小貼士：
1、調(diào)控飲水量，根據(jù)情況，一天攝入1.5~2升即可。
2、少量、多次、緩緩喝水，避免喝水過快。
3、一人一杯，避免細菌和病毒交叉感染。
4、以補充純凈水為主，無論哪種飲品，都不要貪杯。
