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前不久，孩子興趣班的小劉老師辭職了。
得知這個消息，班里的孩子和家長都有些失落。小劉老師教畫畫，帶這個班已經(jīng)半年多了。
小劉老師是科班出身，性格溫和，對孩子們很有耐心，每次課后都會認真地向家長點評孩子的課堂表現(xiàn)和作品。
跟小劉老師聊起，才知道她辭職的原因竟然是覺得自己做得不好。
原來，小劉老師是從早教機構(gòu)跳槽到現(xiàn)在這個學(xué)校的。在這里，她之前的工作方法和經(jīng)驗統(tǒng)統(tǒng)失效了。她沒有辦法讓一群四五歲的孩子安靜下來，跟著她的上課節(jié)奏認真聽講。
小劉老師覺得自己沒辦法管好課堂紀律，孩子們肯定也聽不進去，而她既不想讓家長交的學(xué)費打水漂，也不想浪費孩子們的時間，只能選擇辭職。
其實，從我這個家長的角度來看，小劉老師有些“多慮”了。她之前在早教機構(gòu)工作，面對的“顧客群體”是三歲以下的嬰幼兒，年齡小不說，而且大多是由家長陪同，課堂上自然會“和諧”一些。
而她目前帶的班，以四五歲的孩子為主，這個年齡正是活潑好動、好奇心強又喜歡提問題的階段，課堂上很難做到井然有序。更何況，小劉老師只帶了他們半年，師生之間都還在磨合，未來也不一定沒有好轉(zhuǎn)。
作為一名給孩子報過很多班的家長，對這樣的課堂秩序已經(jīng)見怪不怪?？尚⒗蠋焻s一廂情愿地認為是自己能力不夠，才控不了場，并因此壓力越來越大。
作為一名興趣班的老師，小劉老師有著很大的優(yōu)勢：科班出身、專業(yè)過硬、性格溫和、認真負責(zé)。如果她能看到自己的過人之處，而不是緊緊盯著“課堂秩序”不放，相信她的自我評價也會因此“扭轉(zhuǎn)”。
俗話說得好：人無完人。每個人都是優(yōu)點和缺點并存。很多時候，一個人行或者不行，往往就在自己的一念之間。當(dāng)你覺得自己行時，往往就會所向披靡。當(dāng)你覺得自己不行時，常常就會不戰(zhàn)而敗。
我也曾在“我不行”的漩渦里掙扎過很長一段時間。
那時候，我剛到新單位，從事的是從未接觸過的投訴處理工作。第一天上班，就被罵哭了兩次。
當(dāng)我向投訴人核實情況時，對方把一肚子火都撒在了我身上，我聽著他的指責(zé)，既不知道怎么安撫他，又不知道怎么解釋，只是莫名委屈，眼淚吧嗒吧嗒往下掉。
好歹硬著頭皮“處理”完這個投訴，整理成文字報給領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)又毫不客氣地指出了很多問題，因為玻璃心作祟，我沒忍住，又哭了。
我知道，像我這種常年從事文字工作的人，根本不具備和人打交道的能力。
為了做好工作，我不但自學(xué)各種政策法規(guī)、主動找經(jīng)驗豐富的同事請教，還看了不少心理類和溝通技巧類的書籍，希望能和投訴人的交流更順暢。
可即便如此，我依然認定自己不能勝任這份工作。
我對工作的恐懼遠遠大于熱情。處理投訴明明是本職工作，卻成了我最頭疼的事情。我每一天都過得小心翼翼，生怕出錯，壓力大的時候，我也一度萌生了辭職的念頭。
那時，我正在讀《動機心理學(xué)》，好巧不巧，我的困惑在書中找到了答案。原來，并不是我的能力出了問題，而是我的自我評價出了問題。
換句話說，不是我不行，是我覺得我不行。
于是，我靜下心來，開始了新一輪的自我評價。相比起當(dāng)初處理投訴時的手足無措，如今的我已經(jīng)可以獨立解決各種問題，和投訴人的交流沒有什么障礙。
我發(fā)現(xiàn)，我并沒有自己想象中的那么差，相反，我有學(xué)習(xí)力、親和力、執(zhí)行力，這都是比別人強的地方。
看到了自己的與眾不同，我的心態(tài)也發(fā)生了悄然變化。以前總是一遍遍提醒自己“我根本干不了”，現(xiàn)在總會一個勁地鼓勵自己“我一定有辦法”，之前的恐懼沒有了，取而代之的迎難而上的自信。
只盯著自己的缺點，自我評價就會越來越低。一旦遇到問題，就容易把困難放大。很多時候，讓我們繳械投降的并不是困難本身，而是我們從未停止的精神內(nèi)耗。
心理學(xué)家認為，人一旦形成了自我評價，緊接著就會不斷地“自我驗證”。
也就是說，當(dāng)一個人開始覺得“我不行”時，會不自覺地從過往的經(jīng)歷中搜集證據(jù)，證明“我真的不行”。相反，當(dāng)一個人覺得“我很行”時，也會主動搜集各種“證據(jù)”來予以證明。
這樣的事情在生活中時常發(fā)生。
當(dāng)我們覺得自己不夠好時，就會想法設(shè)法自我驗證。老師的每一次批評、領(lǐng)導(dǎo)的每一個不滿意、家庭的每一次不愉快，都成了驗證“我不行”的素材。
相反，一個善于自我肯定的人，都有一雙發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢的眼睛，他們能從自己的每一次的進步、同事每一個羨慕的眼神、家人的每一次肯定中，發(fā)現(xiàn)自己的與眾不同。
很多時候，能夠充分地肯定自我，就已經(jīng)事半功倍。
這世上沒有誰是一無是處。更可況，你所認為的缺點，未必就是真的短板。
也許你不善言談，但你善于傾聽；或許你性格內(nèi)向，但你思考深入；或許你不夠多才多藝，但你專業(yè)過人……
每個人都是這世上獨一無二的風(fēng)景，你也不例外。看到自己的好，你才會越來越好。
下次遇到困難的時候，記得拍拍胸脯告訴自己：
“我能行?！?/span>
“沒問題。”
“多大點事兒。”
昂首向前，就沒有翻不過去的山。
作者簡介：
桃小妖。文章首發(fā)微信公眾號：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
