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結(jié)石一旦疼起來有多痛？
相信你絕對不想體驗(yàn)。前一秒還站得筆直，后一秒就疼得滿地打滾，面色蒼白、大汗淋漓、惡心嘔吐……
這些身體里的“石頭”究竟怎么長出來的？長了“石頭”又該怎么辦？今天我們就來盤點(diǎn)身體里的“結(jié)石病”。
身體為什么會長腎結(jié)石？
腎結(jié)石是泌尿系結(jié)石中比較常見的一種。顧名思義，就是腎臟中形成的小石頭，當(dāng)尿液中存在的鈣質(zhì)、草酸鹽、尿酸等濃度過高或溶解度降低時，便會在腎臟中發(fā)生堆積、變硬，最終引發(fā)結(jié)石。
腎結(jié)石沒有梗阻時可以無癥狀或者疼痛較輕，但要是由于結(jié)石移動、喝水等原因，腎結(jié)石被尿液沖下來，進(jìn)入輸尿管，那就能體會到“生孩子的痛”。
1、腰部、腹部疼痛劇烈；
2、感到惡心，出現(xiàn)惡心；
3、發(fā)熱或寒戰(zhàn)；
4、排尿時有灼熱感。
一旦出現(xiàn)以上癥狀，不要強(qiáng)撐著，趕快到泌尿外科就醫(yī)，通過做泌尿系超聲或者泌尿系CT等影像學(xué)檢查，確定是不是結(jié)石。
哪些人容易得腎結(jié)石？
1、有家族史的人群；
2、糖尿病、肥胖、痛風(fēng)和高血壓患者；
3、喝水少的人；
4、過度體育運(yùn)動（包括馬拉松賽跑）；
5、慢性腹瀉患者；
6、愛吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高鹽的食物，嗜酒，長時間靜坐，經(jīng)常憋尿的人群。
如何預(yù)防結(jié)石不復(fù)發(fā)？
●多喝水
重要的事情說三遍：多喝水、多喝水、多喝水！
普通人每天盡可能維持2000~3000ml的飲水量，稀釋尿中的結(jié)晶結(jié)石并沖刷尿路。
●少喝飲料
盡量不喝含糖量高的飲料，少喝啤酒、濃茶、咖啡等，睡前別喝牛奶。
●保證運(yùn)動
增加適量運(yùn)動，跳繩和跑步都是很好的運(yùn)動方式。
●復(fù)查、體檢
以前查出過有小結(jié)石并自行排出的人、因?yàn)榻Y(jié)石做過手術(shù)的人，最好每半年去復(fù)查一次。
對普通人來說，每年一次甚至是每半年一次的常規(guī)體檢很有必要，一旦檢查出有結(jié)石，哪怕不疼也需要及早就醫(yī)，由醫(yī)生給出專業(yè)的建議和解決辦法，免得追悔莫及。
