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帕金森病的典型表現(xiàn)就是“身不由己”，但是，并不是所有的“身不由己”都是帕金森。
醫(yī)學上將“身不由已”，定義為不自主運動，也叫做運動增多性疾病。也就是說患者在正常運動之外，有一些自己不能控制的其他動作。經(jīng)常不自主運動手抖、腿抖，多是大腦的錐體外系出現(xiàn)了問題。
什么是錐體外系？
椎體外系是大腦中一個比較廣泛的區(qū)域，涉及腦內(nèi)許多結(jié)構(gòu)。它主要的作用是控制肌肉的張力，保證肌肉運動的協(xié)調(diào)性，維持我們正?；顒拥淖藙?。有很多疾病會影響到椎體外系的正常運作，當椎體外系發(fā)生問題時，肢體會出現(xiàn)不自主的運動，嚴重時會引發(fā)全身的運動障礙，甚至殘疾。
身體不自主運動有哪些表現(xiàn)？
身體不自主運動主要表現(xiàn)為震顫、抽動、肌張力障礙。
震顫是最常見的不自主運動，是指身體的某一部分不自主節(jié)律性抖動。震顫常見的表現(xiàn)為手抖、腿抖、頭部抖動。生理性震顫在去除誘因后癥狀會消失，而病理性震顫會呈現(xiàn)持續(xù)加重的趨勢。
抽動的特點是一種突發(fā)、快速、無節(jié)律的動作。抽動癥多發(fā)于兒童，通常表現(xiàn)為做鬼臉的動作，有時候會伴有抖肩的動作，基本在1、2秒鐘就消失了。一些輕癥的抽動癥患者，會隨著他們的生長發(fā)育，呈現(xiàn)一種逐漸減輕，甚至自愈的狀態(tài)。身邊的人盡量不要刺激患者，刺激會喪失這種可能自愈的機會。
肌張力障礙是一種高致殘的疾病，常見表現(xiàn)為經(jīng)常落枕、眼瞼痙攣、異常書寫姿勢、斜頸。這種疾病是由于錐體外系疾病導致肌肉收縮不協(xié)調(diào)或過度收縮引發(fā)的異常動作和姿勢。其早期的表現(xiàn)常常是局部輕度的姿勢異常，如果不及時治療，可能會持續(xù)加重甚至擴展到全身。近80%的肌張力障礙患者初診時被誤診為落枕、頸椎病。
老年人手抖就是帕金森嗎？
這個說法比較片面。部分帕金森病患者并沒有手抖的癥狀。帕金森病的手抖從單側(cè)起病，是一種靜止性的，搓丸樣的震顫。
手抖常見的疾病還有很多。特發(fā)性震顫多發(fā)于老年人，其特點主要是在完成用鑰匙開門等精細動作時會加重，如果給生活帶來嚴重困擾，就需要醫(yī)療干預；
甲狀腺功能亢進引起的手抖，多為細微的顫抖。由于甲狀腺素分泌增多導致患者交感神經(jīng)興奮，除手抖問題外還會伴隨消瘦、心慌、脾氣暴躁；
肝臟疾病也會引發(fā)手抖。酒精性肝硬化患者、重度脂肪肝患者到疾病晚期的時候，有可能會出現(xiàn)撲翼樣震顫。
喝酒可以有效緩解震顫？
對于比較輕癥的患者，喝一點酒可以緩解震顫的癥狀，但這是一種飲鴆止渴的做法。長期飲酒的話，可能造成酒精依賴，導致肝臟損傷，也有可能加重震顫的癥狀。震顫患者還是應該遵醫(yī)囑治療。
長時間看手機會誘發(fā)眼瞼痙攣？
長期看手機就會導致眼部干澀，出現(xiàn)瞬目被動增多的問題。這些問題都是導致眼瞼痙攣的誘發(fā)因素，或者會加重患者的已有病情。所以我們一定要注意用眼衛(wèi)生，少看手機。
如何預防不自主運動？
絕大多數(shù)的不自主運動，病因并不是太清楚。但壓力、情緒以及一些不良的生活習慣，可能會誘發(fā)或者加重這個疾病。所以我們應該盡可能遠離誘因，保持身心愉快。
