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高手間的過招,心無雜念者勝出。
做事,若能心無雜念,終會有大悟、有大得。
01
14歲的全紅嬋,短短兩個月就斬獲了3枚金牌。
人們驚嘆這匹突然竄出的黑馬,贊嘆天才加刻苦訓練鑄就了她的成功,說得沒錯,但還有一點至關重要:在高手林立的跳水界,除了天賦和努力,心無雜念,才是取勝的關鍵。
這次全運會奪冠,其實很驚險。
與全紅嬋同場競技的有六名世界冠軍,其中四人獲得過奧運會冠軍,每一位實力都很強。強者對決,輸贏都在毫厘之間。真正決定勝負的已經不是動作要領,而是看誰抗住巨大的心理壓力。
為什么最終獲勝的是全紅嬋?有關她的一段采訪或許能印證這一點。
記者問她,知道拿到冠軍是意味著什么嗎?
她說,不知道,沒想那么多。只想著跟誰比都一樣,不管怎么樣,跳好自己就行了。奧運會跳的時候就跳五個動作,每一跳都認真做好自己,想好每一個動作,把自己超了就行了……
在與高手對決中實現逆轉,可能恰恰得益于她的心思單純,不多想。
無論是跳水比賽,還是媒體采訪,都能看出這個女孩的心思純凈,而正是她這種不被外界干擾的心理素質,才讓她臨危不亂,全力聚焦在自己的每一個動作,最終取得勝利。
人生最高的境界,正是心無外物,心無雜念。
02
我曾經采訪過我們本地一所高中的18位優(yōu)秀畢業(yè)生。他們中有11名考上清華北大,另外7位也全考上了985大學。
我發(fā)現,無論性格是內向還是活潑,無論平時是刻苦還是貪玩,他們都有一個共同的特點:注意力很容易集中。他們一旦做起事來,能立馬摒棄雜念,迅速投入專注。
記得有位心理學家說過:看一個兒童有沒有前程,上學前,看他玩的時候是不是專注;上學后,看他上課聽講是不是專注。具有了專注的特質,長大基本就可以擁抱勝利了。
的確如此。無論是學生還是踏入社會的成人,專注都是成事的基本品格。王羲之練字把墨汁當蒜泥;居里夫人做功課,對旁邊做游戲的小伙伴視而不見、聽而不聞,古今中外成大器者,莫不如此。
曾讀過一個頗有深意的故事。
有人請教一位修行境界很高的禪師,問:“您究竟什么地方與眾不同呢?”
禪師答道:“我感覺餓的時候就吃飯,感覺困的時候就睡覺?!?/span>
問者不解:“這算什么與眾不同的地方?每個人都這樣?!?/span>
禪師說:“當然不一樣!他們吃飯時候總是想著別的事情,不專心吃飯;睡覺時心猿意馬,睡不安穩(wěn)。而我,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺,心無雜念,什么也不想?!?/span>
無論做什么事情,只有心無雜念地投入,才會有大悟、有大得,有大成。
03
畫家黃永玉曾被人問:是不是你們畫畫的人都很長壽?
黃永玉說:長不長壽本人對此無甚興趣,但對畫畫中心無雜念這事,我心向往之。
他拿著畫板色盤寫生,可以一畫七八個小時,心神完全投入其中。
心理學家分析:因為作畫時心無旁騖,凝神靜氣,意到筆隨之間,便可舒筋活絡、氣血順暢。而一般人雜念比較多,尤其是對自己無法掌控的事容易感到心煩氣躁,久而久之,無論對身體還是做事都是不利的。
著名的“心流理論”也說,當人們高度專注時,會進入渾然忘我的狀態(tài),完全意識不到時間的流逝,這種狀態(tài)不僅讓人能感受到極大的樂趣和喜悅,還會帶來極高的工作效率和成就。
全身心投入,不僅僅是成事的關鍵,更是一個人從做事過程中獲得愉悅的關鍵。
無雜念者,心中無掛無礙。也正因如此,他們才能站上別人夠不著的高度,聞見別人覺察不到的芬芳。
作者簡介:
肖寒:體驗人生,看日出日落。文章首發(fā)微信公眾號:貓姐能量圈(tqq1214cat)。