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不隨意透支身體,是成年人應(yīng)有的自覺
發(fā)布日期:2021-09-22 08:05:40       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:57.7萬


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01


我有一個(gè)毛病,就是不愛吃早飯。


哪怕胃里空空,也不愿早起,把時(shí)間花在吃早飯上。


為了監(jiān)督我,妻子每天都早早起來,親自做好早餐。我起初也是信誓旦旦,保證自己可以早起,按時(shí)吃飯。


結(jié)果,只堅(jiān)持了幾天,我就被每天早起的痛苦打敗了。有時(shí)候被叫了無數(shù)次,才掙扎爬起,有時(shí)候不想起床便騙妻子說自己去飯店解決。


后來,因?yàn)樵顼埖氖拢覀兇蟪沉艘患?,她就徹底不管我了,我也正好落得清凈自由?/span>


然而,因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃早飯,我的腸胃出了些問題,檢查的結(jié)果出來,雖然不是什么大毛病,但醫(yī)生一再告誡我,讓我注意自己的身體,否則等到真的有大問題,后悔都來不及。


這時(shí)候,我才明白,為什么妻子會(huì)為了早餐的事,跟我大發(fā)雷霆。


在我看來,吃早餐只是小事,而在她看來,卻是有關(guān)家庭平安的大事,容不得半點(diǎn)馬虎。


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成家立業(yè)后,身體健康就不再是一個(gè)人的事。每個(gè)成年人肩上都扛著責(zé)任,背后都站著家人。若一個(gè)人連自己都照顧不好,又怎么能顧全一個(gè)家庭?


一個(gè)不愛惜自己的人,看似在揮霍自己的身體,實(shí)際上是在透支家庭的幸福。不出問題的時(shí)候,是一個(gè)人的任性,可身體一旦出了問題,就會(huì)是一家人的浩劫。


愛自己,其實(shí)就是愛家人。只有將自己照顧好,才會(huì)更有力量去保護(hù)家人,為他們遮風(fēng)擋雨。


02


前一陣子,我們家族聚餐,卻因?yàn)榇蟛染启[得很不愉快。


大伯以前嗜酒如命,每頓都要喝個(gè)半斤八兩。后來得了高血壓,又患了痛風(fēng),啤酒便戒了,白酒也漸漸少了。


這次聚餐,他本來也是打算稍喝一點(diǎn)就停下來,可是因?yàn)橐患胰撕镁脹]聚會(huì)了,一時(shí)喝得興起,就再也停不下來。


大娘看著有些心急,便勸他少喝點(diǎn),但大伯酒勁正興,并沒有要停下來的痕跡。


于是,大娘就轉(zhuǎn)向勸我姑父、叔叔們,讓他們不要?jiǎng)翊蟛染啤?/span>


大伯生氣了,轉(zhuǎn)頭向大娘吼道:“我在家喝不上酒,好不容易今天大家一起喝了點(diǎn),你還管三管四,你就不能讓我高興點(diǎn)?”


大娘委屈極了,當(dāng)下就和大伯爭(zhēng)吵了起來。


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其實(shí)我們都特別理解大娘:若不是顧忌到大伯的健康,誰又愿意在聚餐的時(shí)候添這個(gè)堵呢?


大娘說,大伯喝多就會(huì)痛風(fēng)發(fā)作,有時(shí)候疼得連路都不能走,連覺也睡不好。大伯每次發(fā)病時(shí)都發(fā)誓不再飲酒,可好了以后,又忘了自己的承諾,直到下一次疼痛難忍。


人就是這樣,一面知道健康重要,一面又難以控制自己的欲望。


自律有自律的安寧,縱欲有縱欲的代價(jià),你只能選擇其一。


人生最后,拼的永遠(yuǎn)是健康。無論困苦還是幸福,是落寞還是成就,最終陪伴你去面對(duì)一切的,只有你的身體。


身體無恙,生活才能繼續(xù)。


03


之前看過一個(gè)問答:“這個(gè)世界上缺什么最可怕?”


有人回:“這個(gè)世界最可怕的不是缺錢,不是缺愛,而是缺命。”


人只有健康,才會(huì)去創(chuàng)造財(cái)富,去追尋愛情,去守護(hù)夢(mèng)想,否則一切都是枉然。


不知有多少人跟我一樣,明知道某種生活習(xí)慣不好,卻認(rèn)為一時(shí)的疏忽不會(huì)出什么大問題。于是乎,熬夜、抽煙、酗酒、飲食不規(guī)律,一次又一次把僥幸當(dāng)成日常。


年輕時(shí)總以為自己是金剛不壞之身,可你只要多放縱幾次便會(huì)知道,健康是經(jīng)不起揮霍的。身體一旦拉響警報(bào),就很難回到過去。


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其實(shí),很多健康風(fēng)險(xiǎn)我們都可以避免,只不過要看我們是重視一時(shí)的快樂,還是一世的健康。


聽過這么一句話:“自我熱愛遠(yuǎn)非缺點(diǎn),一個(gè)懂得恰如其分地?zé)釔圩约旱娜?,一定能恰如其分地做好其他一切事情?!?/span>


年輕從不是資本,身體才是。別等到瀕臨失去,才后悔自己的一意孤行。


所以,從現(xiàn)在開始,好好吃飯,好好睡覺,好好鍛煉,別消耗身體,別辜負(fù)生命。


生命只有一次,好好愛自己,是成年人應(yīng)有的自覺。


作者簡(jiǎn)介:琳小柒。文章首發(fā)微信公眾號(hào):貓姐能量圈(tqq1214cat)。