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喝茶會(huì)導(dǎo)致血壓上升和腎損傷?!
很多人可能發(fā)現(xiàn)，在喝茶后一小時(shí)左右收縮壓會(huì)升高10-20毫米汞柱。這是因?yàn)椴枞~中的咖啡因、茶葉堿影響血壓導(dǎo)致的。
研究顯示，茶葉中的氟還會(huì)增加腎損傷的幾率，造成腎性高血壓。
當(dāng)我們喝茶后，茶葉中的氟元素需要代謝排出體外，腎臟是排泄氟的主要器官，如果長時(shí)間的飲用濃茶，茶中的氟元素就會(huì)超過腎臟的負(fù)荷，久而久之可能會(huì)出現(xiàn)慢性氟中毒。氟中毒一般不容易被人發(fā)現(xiàn)，輕微氟中毒的人會(huì)出現(xiàn)渾身無力、記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重的則會(huì)出現(xiàn)腎臟的病變。
過多的氟元素?cái)z入還可能導(dǎo)致腎小管的管腔和上皮細(xì)胞明顯的減少。腎臟在遭受損傷后會(huì)導(dǎo)致腎小動(dòng)脈的硬化，造成腎功能的衰退。反過來，腎功能異常也會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，因此也有腎性高血壓一說。
◆北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 田國慶
有高血壓和腎臟基礎(chǔ)病的人群，喝茶一定要更謹(jǐn)慎小心，不要喝太濃的茶。
高血壓分六型，降壓代茶飲針對(duì)不同型！
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把高血壓分為很多類型，其中有六種類型的高血壓最為常見。
01 肝陽上亢型高血壓
◆北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 田國慶
肝陽上亢型高血壓典型的特點(diǎn)就是急躁易怒，郁久化火，日久之后火會(huì)灼燒陰液，陰虛不能制陽導(dǎo)致肝陽上亢。肝陽上亢除了急躁易怒外，往往還有頭疼、頭暈、便紅、目赤、口感、口苦的特點(diǎn)。
不僅如此，肝陽上亢的人群還存在失眠、多夢(mèng)，即便睡著了也是眠淺易醒的特點(diǎn)。大數(shù)據(jù)研究顯示，肝陽上亢型高血壓患者平均年齡小于其他類型的高血壓患者，一般這種類型的高血壓患病時(shí)間在7.55年，正負(fù)6.85年之間。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肝陽上亢型高血壓進(jìn)行了深入的研究，研究發(fā)現(xiàn)，肝陽上亢型高血壓患者的血液中內(nèi)皮素含量明顯偏低，內(nèi)皮素是調(diào)節(jié)心血管功能的重要因子。有了充足的內(nèi)皮素，血管就有了充足的彈性，內(nèi)皮素減少，血管的彈性就減弱，就出現(xiàn)了血壓的升高。科學(xué)家進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，肝陽上亢型高血壓患者血液中內(nèi)皮素的含量明顯低于其他類型的高血壓。
針對(duì)這種肝陽上亢型高血壓有一個(gè)非常有名的治療方劑，對(duì)于這個(gè)方劑的研究論文足足有三萬余篇，就是天麻鉤藤飲。田主任在這個(gè)經(jīng)典方劑基礎(chǔ)上加減化裁獨(dú)創(chuàng)出一款代茶飲，可以在日常生活中幫助大家輔助降壓。
02 痰濁血瘀型高血壓
◆北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 田國慶
痰濁血瘀型高血壓血瘀中的痰有兩層意思，即無型之痰和有型之痰，有型之痰就是可以咳出來的痰，無型之痰就是體內(nèi)郁結(jié)的痰，健康的人體內(nèi)的津液（水）是清晰、純凈的，如果體內(nèi)有“濁”了，那么就被稱之為痰。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也對(duì)痰濁血瘀型高血壓做了一系列的研究。研究發(fā)現(xiàn)，痰濁血瘀型高血壓患者的同型半胱氨酸型水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他類型的高血壓患者。不僅如此，痰濁血瘀型高血壓患者的血脂指標(biāo)或BMI指數(shù)明顯高于其它類型患者。
◆Emma：
元代著名醫(yī)學(xué)家朱丹溪所著《丹溪心法》就認(rèn)為高血壓出現(xiàn)眩暈，偏主于痰，有無痰則不做眩的主張，提出治痰為主的方法。
針對(duì)痰濁血瘀型高血壓田主任獨(dú)創(chuàng)出針對(duì)性的代茶飲配方，只有三味藥材，第一味藥就是健脾開胃、燥濕化痰、理氣和胃的陳皮，第二味藥是生山楂，第三味藥是輔助祛濕降脂的荷葉。
03 氣陰兩虛型高血壓
◆北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任 田國慶
高血壓是一個(gè)慢性病，高血壓的時(shí)間長了，久病就會(huì)傷氣，體內(nèi)火旺了就會(huì)傷陰，氣和陰都虛了就會(huì)出現(xiàn)氣陰兩虛的癥狀。
存在氣陰兩虛的人經(jīng)常會(huì)覺得乏力、氣短、自汗，而且這種乏力會(huì)在活動(dòng)或者勞動(dòng)后加重，氣陰兩虛的人一般都存在消化不好，胃動(dòng)力不足等問題，感覺吃完了不消化。同時(shí)，氣陰兩虛的人面色會(huì)比較蒼白，容易心煩不舒服，還可能再出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。
針對(duì)氣陰兩虛型高血壓，田主任獨(dú)創(chuàng)出一款只有三味藥材的代茶飲配方，包含輔助降壓、擴(kuò)張血管的葛根，補(bǔ)氣的西洋參，滋陰的石斛。
04 肝腎陰虛型高血壓
肝腎陰虛型高血壓的特點(diǎn)是：頭暈?zāi)垦?，耳鳴健忘，失眠多夢(mèng)，咽干口燥，腰膝酸軟，脅肋脹痛，五心煩熱，舌紅少苔。
05 心肝火旺型高血壓
心肝火旺型高血壓的特點(diǎn)是：頭暈、面目紅赤、脾氣暴躁、口干舌燥、口苦、頭暈、舌苔增厚、眼干、睡眠不穩(wěn)定、婦女月經(jīng)紊亂（表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等）。
06 血瘀阻絡(luò)型高血壓
血瘀阻絡(luò)型高血壓的特點(diǎn)是：口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯(cuò)，易出血，舌紫黯，或有瘀斑，苔薄白，脈沉緊。婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等。
