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冬天來了，霧霾天也跟著來了！最近北方的人們一直都生活在“仙境”中，經(jīng)常是一覺醒來就“沉醉不知歸路”了。想想真是心累，生活已經(jīng)壓得我透不過氣了，為何霧霾還要剝奪我呼吸的權利！
但是你以為霧霾傷害的僅僅只是你的呼吸系統(tǒng)嗎？
NO！千萬不要小看了霧霾天氣對皮膚的傷害，它們往往是“殺人于無形”的！
圖片來源：站酷海洛PLUS
霧霾天對皮膚的傷害
污濁的空氣中含有大量的污染物，導致皮膚的皮脂分泌增加，皮膚表面成分發(fā)生改變，皮膚的氧化損傷明顯加劇，進而大大增加了皮膚過敏的概率。
皮膚被過度氧化后還會引發(fā)皺紋、皮膚屏障受損等嚴重皮膚問題，而空氣污染物是紫外線氧化的重要催化劑，它可以將紫外線對皮膚的氧化壓力提升近三倍！
怎樣減少霧霾對皮膚的傷害
01、 做好隔離防曬
雖然霧霾天氣下紫外線有所減弱，但我們?nèi)砸龊梅罆窀綦x工作，可以選擇防曬系數(shù)較低的防曬產(chǎn)品，SPF值在10~30之間即可。
除了防曬之外還需要認真涂抹隔離霜，隔離霜中存在的大分子成膜劑可以在一定程度上幫助抵抗空氣中的微塵等臟東西。
小編建議：可以選擇含有高效抗氧化成分并兼具防曬效果的隔離霜，這樣既能對抗自由基、抵抗有害物質(zhì)，又能抵御紫外線的傷害。
02、深層清潔肌膚
有研究表明，肌膚在濃度達到500的PM2.5中暴露8個小時后，皮膚表面積聚的PM2.5顆粒相當于1/10盒的粉餅！所以要對抗污濁空氣，最重要的一點就是要深層清潔肌膚。
洗臉時首先用溫水把臉撲濕，將毛孔打開，再把洗面奶輔以少量水輕揉起泡，用手指輕揉于臉頰按摩，細微的角落也要仔細清潔，最后用冷水徹底洗凈?；A清潔之后，也可以使用化妝水進行二次清潔。
03、 定期排毒
霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細胞新陳代謝、改善肌膚狀態(tài)，就需要通過肌膚護理來實現(xiàn)。
晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間，最好在這個時間段使用一些具有排濁功效的晚霜或面膜，沿著臉部輪廓、穴位輕輕按摩，能有效達到排毒的作用。
04、 在室外不要補水補妝
霧霾天氣外出時，肌膚容易沾附到很多臟東西，這個時候如果使用噴霧狀的產(chǎn)品進行補水、補妝時，空氣中的污物就會堵塞毛孔，給肌膚增加負擔。
如果皮膚容易干燥，應該把重點放在夜晚和清晨的護理上，盡量使用補水效果好、保濕鎖水力持久的產(chǎn)品。
05、減少外出并改善室內(nèi)環(huán)境
雖然護膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無法徹底隔離臟東西，因此霧霾嚴重時我們還是應盡量減少外出。
如果不得已要出門的話，最好帶上阻擋細微顆粒物的專業(yè)防護口罩、防塵眼睛和帽子，使用物理防護方法增強防御能力。
在辦公室或在家時，最好緊閉門窗，減少與臟空氣的接觸，還可以使用空氣凈化器或加濕器來改善室內(nèi)的環(huán)境。
