欧美日韩高清一级片_好看的黄色网站欧美_国产午夜福利三级_五月天婷婷丁香

您所在的位置:首頁>新聞資訊

白露到,滋陰護(hù)胃防秋燥
發(fā)布日期:2018-09-07 17:28:27       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:51.9萬


微信圖片_20180907104018.jpg


處暑過后天氣漸涼,到了白露則是典型的秋涼天?!岸分腹餅榘茁?,陰氣漸重,凌而為露,故名白露?!?/span>


白露日開始,露水一天比一天凝重,空氣中的水氣在夜晚常在樹木花草上凝結(jié)成白色露珠,鳥類也開始做過冬準(zhǔn)備?!抖Y記·月令》言:“盲風(fēng)至,鴻雁來,玄鳥歸,群鳥養(yǎng)羞?!?/span>


一、滋陰篇


白露節(jié)令,主要是應(yīng)對“秋燥”,常見口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等,適當(dāng)多服富含維生素的食物,或宣肺化痰、滋陰益氣的人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等配制藥膳、食療。在這里小南向您推薦兩例食療方。


■ 蓮子百合湯


原料及制法:蓮子30克、百合30克、銀耳15、枸杞子10克、精瘦肉200克,加水煲熟食。


功效:滋陰潤肺、生津止渴。



■ 川貝雪梨湯


原制法:沙參10克、玉竹10克、麥冬8克、百合8克、川貝3克、雪梨一二個,煲湯食用。


功效:滋陰潤燥,養(yǎng)顏護(hù)膚。



二、護(hù)胃篇


白露節(jié)令,天氣轉(zhuǎn)涼,南方“白露時分桂飄香”。白露適合護(hù)胃,古話說“白露勿露身,早晚要叮嚀”。隨著夜間的涼意一天比一天明顯,撤掉涼席,關(guān)上窗戶,換上長袖衣入睡,將薄棉被備在床頭,是十分必要的,否則很容易受涼引起腹瀉。特別是病人、老人、體弱者,更要注意隨著氣溫的變化加減衣服。


眼下,尤其是中青年,追求時尚,喜歡穿著吊帶衣、露臍裝上街,顯示青春靚麗。但是,顯示青春靚麗也要量力而行,至少偶爾為之,如果此時將“刻意”露出的后背和肚臍,美其名曰為“春捂秋凍”則會適得其反。這里小南向您推薦一例護(hù)胃的食療方。


■ 黑木耳雞肝湯


原料及制法:生姜15克、蔥白20克、黑木耳20克、雞肝80克,煲湯食用。


功效:溫中散寒,護(hù)胃止嘔