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玩手機、久坐、過勞工作……導(dǎo)致多數(shù)人都有頸椎病,而且大都認(rèn)為頸椎病不是什么大問題!其實,頸椎病看著不起眼,可對我們的生命健康的威脅可是非常大!
頸椎病有多可怕?看看這組數(shù)字
在世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中,頸椎病排序第二。
因為人的頸椎是人體中最“金貴”的部位,它上承頭顱,下連軀干,既是脊椎中活動最多的部位,也是中樞神經(jīng)和外周神經(jīng)相連通的交通樞紐,一旦“發(fā)生故障”,后果嚴(yán)重。
100個中風(fēng)的患者中90%有頸椎問題……
100個神經(jīng)性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題……
100個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題……
100個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發(fā)……
90%以上的頸椎病患者都將導(dǎo)致更年期綜合癥的并發(fā)癥……
醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥,嚴(yán)重的甚至還有可能面臨癱瘓的風(fēng)險。以下是幾種常見的病癥。
1、頸源性心臟病
當(dāng)頸椎出現(xiàn)病變時,會壓迫到交感神經(jīng),從而影響到支配心臟的神經(jīng)繼而引發(fā)心臟疾病。主要癥狀包括如心前區(qū)作痛、心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。
2、猝倒
由于對頸椎健康的不重視,很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒,如果在高空作業(yè)、機械操作、開車途中突然暈倒將帶來非常嚴(yán)重的后果。
3、腦梗塞
很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病。
4、耳聾
脊柱的內(nèi)外平衡遭到破壞,發(fā)生了頸椎解剖位置的改變,從而刺激或壓迫頸交感神經(jīng),產(chǎn)生耳鳴。此外,小關(guān)節(jié)的錯位刺激或壓迫椎動脈,反射性地引起椎動脈痙攣而導(dǎo)致椎基底動脈供血不足,從而引發(fā)突發(fā)性耳聾。
5、腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”,久治不愈,或是反復(fù)發(fā)作,其實這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致。
6、頸性高血壓
頸椎病可能引起血壓增高或降低,主要以血壓增高為常見,稱為“頸性高血壓”。
7、頑固失眠
經(jīng)臨床觀察患有頑固失眠,神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生。
8、咽部疾病
頸椎病會壓迫神經(jīng)會引起咽部功能失常,若一開始沒有對癥治療,局部器官慢慢就會從功能性轉(zhuǎn)變?yōu)槠髻|(zhì)性改變,咽部長時間充血、水腫,引發(fā)慢性咽炎等疾病。
9、更年期綜合癥
90%以上的頸椎病患者都將導(dǎo)致更年期綜合癥的并發(fā)癥,會出現(xiàn)多夢、易激動、莫名心煩、記憶力減退的原因也是頸椎病造成的病。
10、胸痛
單側(cè)胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。
圖片來源:站酷海洛PLUS
這些問題會引起頸椎?。?/span>
1、長時間看手機
“低頭族”在看手機的時候,低頭角度大多超過45度,甚至達到60度。以頭部重量為8公斤來計算,當(dāng)頭部低至60度時,頸椎承受的重量為三十多公斤,這相當(dāng)于給頸椎掛上了兩個超級大西瓜。
2、久坐不動
長時間看電視、玩電腦等保持一種坐姿,脖子會僵直過久,再加上低頭或是蹺二郎腿等不良習(xí)慣,使肌肉受力不均,都會引發(fā)或加重頸椎病。
3、吹冷風(fēng)
溫度下降會引起頸部肌肉收縮,會拉得頸椎關(guān)節(jié)不是原來的平衡狀態(tài),肌肉里的血管也會被擠壓變形,導(dǎo)致肌肉的供血不足。同時頸部的血管受涼也會收縮,造成肌肉血供不足,這也會導(dǎo)致頸椎病。
4、枕頭高度不合適
枕頭過低,使頭部始終處于一種下沉的狀態(tài),頸部肌肉易痙攣;而枕頭過高,則使頸部肌肉始終處于一種牽拉的狀態(tài)。都會讓頸椎保持高度緊張,引發(fā)頸椎不適。
5、乘車睡覺
脖子最怕遭遇緊急拉伸。比如在車上打瞌睡,人處于睡眠狀態(tài)時頸椎比較脆弱,如遇到急剎車,頸椎極易受到損傷、錯位,嚴(yán)重時還會損害神經(jīng)。
6、狠扭脖子
長時間伏案工作后,會出現(xiàn)頸部肌肉緊張、酸痛,有些人就開始做扭頭的動作。這種動作不應(yīng)經(jīng)常做,特別是兩邊肌肉酸緊度不同,扭脖子很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位,韌帶拉傷和肩膀移位。
7、側(cè)扳脖子
按摩放松的時候,很多人喜歡讓按摩師側(cè)扳脖子,“享受”脖子發(fā)出的咔咔聲響,這種突發(fā)的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質(zhì)的損傷,加重疼痛,也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產(chǎn)生眩暈甚至昏厥。
8、愛喝碳酸飲料
長期喝碳酸飲料會導(dǎo)致內(nèi)脫鈣,其頸椎周圍的纖維環(huán)(可以理解為:韌帶)漸漸變得松弛,髓核容易突出,引發(fā)頸椎病。