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神奇的六種食物帶給你健康
發(fā)布日期:2018-03-16 15:49:12       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:67.0萬


 

1、補(bǔ)胃的山藥

 

山藥在冬季還是比較常見的,它是一種比較溫和的食材,沒有像其他食物帶給你腹脹以及便秘的癥狀,如果是腸胃不是很舒服的朋友們,吃東西,山藥可以是很好的選擇,特別適合來調(diào)理身體哦!



2、止痛的生姜

 


如果看過養(yǎng)生節(jié)目的話,中醫(yī)的調(diào)理當(dāng)中就有用生姜來緩解關(guān)節(jié)痛的做法,這就是為何止痛靠生姜的原因。



3、助眠的香蕉

 

難怪有時候吃完香蕉就有睡意,原來香蕉有安眠的功效啊!當(dāng)然這有點(diǎn)夸大了,不過香蕉確實在幫助你入睡的作用上還是挺有積極幫助的!它含有能夠幫助你消除勞累感的礦物質(zhì)元素,同時也能起到助力消化的作用,吃香蕉是真的蠻有好處的!

 

4、抗衰老的葡萄

 

葡萄是整個個體都有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),特別是覺得自己有點(diǎn)老的,皮膚補(bǔ)水很好的朋友們,想要抗衰老的話,平常吃些葡萄是能夠有很好的效果的。


5、抗癌的大蒜


 

只有吃了大蒜才是真正要起到抗癌的作用,看或者聞可不會有這樣的好處!當(dāng)然它有比較特別的吃法,就是必須在空氣當(dāng)中適當(dāng)放置一段時間才行,就是要讓其中的抗癌物質(zhì)先形成,這樣才會有對抗癌癥的功效。



6、降壓的芹菜

 

隨著高血壓人群的年輕化,對于這種癥狀的治療和預(yù)防都是非常重要的!那么針對高血壓的癥狀,其實吃些芹菜是有很好的作用的。